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スタッフからの現地便り

~ストレッチ 健幸プロジェクト~in暮らす森テラス

  • 更新日:2021年07月03日
  • カテゴリ:イベント報告
6月24日(木) スポーツクラブ「NAS」さんとのコラボレーション企画である「健幸プロジェクト」において、オンラインストレッチを行いました



今回は、大分県の「ロイヤルシティ別府湾杵築リゾート」の皆様とオンラインで一緒です

前面のテレビに映りだされた先生に倣って行うのですが、先生、声が良く通ります
さすがプロですね



ストレッチと甘く見てはいけませんね
体がポカポカどころか、汗が止まらなくなります
良く水分を取らないと



先生、軽々しくされていますけど、このポーズ、無理がありませんかぁ



とても良いリフレッシュが出来ました
皆様も満足いただけたようです。
中には時間が短いとのご意見も。流石です

適度な運動は大事ですね。
これからの季節暑さが増しますが、バテないように健康維持に取り組みましょう

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