大和ハウス工業株式会社

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温泉付分譲 ※温泉供給できない区画が一部あります。

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スタッフからの現地便り

バランスボールと発酵食で健康美習慣を手に入れよう♪

  • 更新日:2021年10月27日
  • カテゴリ:イベント報告
10月ワークショップ in暮らす森テラス

バランスボールと発酵食で健康美習慣を手に入れよう

10月8日(金)と18日(月)の2回開催されました!


バランスボールを使った適度な有酸素運動で、じんわりと汗をかきます

小さなお子様連れのお母さんたちも参加

運動した後は、発酵食「甘酒」を取り入れたスムージー作り

カットして凍らせておいたフルーツと豆乳・オリゴ糖・甘酒・水などをミキサーに入れます。

バナナは凍らせるとポリフェノールがアップ
肌荒れ予防や甘酒の酵素効果もある、うれしい健康ドリンク


仕上げにミントの葉を飾り、出来上がったバナナとキウイのひんやりスムージー


次回は11月15日(月)と26日(金)両日共10:00~12:00開催予定です!
ご都合の良い日に、お早めにお申込みくだい。

(上記写真は令和3年10月撮影)

能登 志賀の郷リゾート ピックアップ物件

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能登 志賀の郷リゾート[石川県]

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